Chia

Uma semente pequena, mas extremamente nutritiva, rica em fibras, proteínas e gorduras boas. Muito versátil, é ideal para quem busca uma alimentação mais equilibrada e saudável no dia a dia.

Benefícios: Auxilia no funcionamento do intestino, promove maior sensação de saciedade e contribui para uma alimentação rica em nutrientes.

Como usar: Pode ser adicionada a sucos, vitaminas, iogurtes, frutas, saladas e receitas como pães, bolos e panquecas. Também pode ser hidratada para formar um gel e usar em preparos diversos.